EtixxHighProteinShake1000gram

High Protein Shake

29,9963,99

Een shake voor herstel

 

Wissen
Categorie:

Productbeschrijving

  • Bevat hoogwaardig wei-eiwit dat optimale groei en snel herstel van spiermassa ondersteunt
  • Bevat 5 g natuurlijke BCAA’s (Branched Chain Amino Acids: leucine, isoleucine en valine)
  • >95 % puur weiproteïne-isolaat*, zonder toevoeging van koolhydraten, vetten en zout
    *is 81% puur eiwit

 

Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv. in vlees, vis, eieren, melk of noten). Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag.Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.

 

Fysieke inspanning, en in het bijzonder krachttraining, resulteert in een verhoogde eiwitafbraak en -synthese. Om de eiwitafbraak te beperken na de inspanning, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten inneemt en zo de spiereiwitsynthese stimuleert, want dit is de basis voor spiergroei. Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 20 g eiwit direct na de training volstaat om de spiereiwitsynthese maximaal te stimuleren (Phillips S., 2012)1 en dus kan bijdragen tot de spiergroei.

 

Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren. Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd, en bevatten een hoge portie leucine.

 

De Etixx High Protein Shake levert ongeveer 24 g eiwitten. Drink de shake na de inspanningen om de spiereiwitsynthese te stimuleren en de spieropbouw te ondersteunen.

 

1 Phillips S. Dietary protein requirements and adaptive advantages in athletes. British Journal of Nutrition (2012; 108(S2): S158-S167.

 

Voor wie kan Etixx High Protein Shake voordelig zijn?

De Etixx High Protein Shake is een koolhydraatarme eiwitshake geschikt voor explosieve sporters die aan kracht- of powertraining doen. De Etixx High Protein Shake kan gecombineerd worden met eiwitrijke maaltijden. Doordat deze shake geen toegevoegde suikers bevat, past hij perfect binnen een koolhydraatarm dieet (gewichtsbeheersing).

 

Gebruik

Onmiddellijk NA 30 g (1 schepje) in 250 ml water/melk

 

Voedingsinformatie

Voedingsinformatie Per 100 g Per 250 ml (30 g)
Energie 1 584 kJ / 373 kcal 475 kJ / 111 kcal
Vetten
Waarvan verzadigd
1,1 g
0,7 g
0,3 g
0,2 g
Koolhydraten
Waarvan suiker
2,5 g
0,3 g
0,8 g
0,1 g
Eiwitten 87 g 26 g
Zout 0,61 g 0,18 g
Aminozuren Per 100 g Per 250 ml (30 g)
Alanine 4,35 g 1,30 g
Arginine 1,83 g 0,55 g
Asparaginezuur 9,56 g 2,87 g
Cystine 1,92 g 0,58 g
Glutaminezuur 15,74 g 4,72 g
Glycine 1,22 g 0,37 g
Histidine 1,48 g 0,44 g
Trytofaan 1,22 g 0,37 g
Isoleucine 5,56 g 1,67 g
Leucine 9,22 g 2,76 g
Lysine 8,35 g 2,50 g
Menthionine 1,91 g 0,57 g
Fenylalanine 2,61 g 0,78 g
Proline 4,78 g 1,44 g
Serine 4,00 g 1,20 g
Theonine 5,83 g 1,75 g
Tyrosine 2,26 g 0,68 g
Valine 5,13 g 1,54 g

Ingrediënten

Weiproteïne-isolaat (soja, melk) – Aroma: vanillesmaak – Verdikkingsmiddel: xanthaangom, guargom – Zoetstof: sucralose.

Informatie over allergenen staan in het vet gedrukt.