EtixxIsotonicCitroen1000gram

Isotonic

17,9923,99

Isotone sportdrank rijk aan koolhydraten met 2:1 (glucose:fructose) suikercombinatie en met elektrolyten.

 

Wissen
Categorie:

Productbeschrijving

  • Isotone drank rijk aan koolhydraten en met elektrolyten
  • Helpt het beter vasthouden van vocht tijdens de inspanning
  • Vult de elektrolyten opnieuw aan
  • Ideale isotone dorstlesser bij warm weer
  • Bijna neutrale pH zodat het beter verdragen wordt door de maag
  • Bevat kalium en magnesium die bijdragen aan een normale spierfunctie

 

Tijdens het sporten gaat het lichaam transpireren zodat de lichaamstemperatuur niet te hoog zou oplopen. Dit vochtverlies kan bijzonder nefast zijn voor de prestaties en dus moeten sporters drinken om het verloren vocht opnieuw aan te vullen. Maar bij het zweten verliezen we ook nog eens belangrijke elektrolyten, zoals kalium en magnesium, die essentieel zijn voor de prestaties. Ook deze moeten we vervangen zodat we vocht beter vasthouden en het dorstgevoel stimuleren.

 

Daarnaast zijn de prestaties bij duursporten afhankelijk van de spierglycogeenreserves. Daarom is het belangrijk om de brandstofreserves tijdens het sporten met extra koolhydraten aan te vullen. Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden de spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90 minuten. De hoeveelheid koolhydraten die je tijdens de inspanning moet opnemen, is afhankelijk van de duur van de inspanning.

 

  • – Inspanningen <1uur: niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens de inspanning.
  • – Inspanningen 1-2 uur: 30 g koolhydraten per uur inspanning(ca. 500 ml Isotonic).
  • – Inspanningen 2-3 uur: 60 g koolhydraten per uur inspanning(ca. 1 l Isotonic).
  • – Inspanningen >2,5-3 uur: tot 90 g koolhydraten per uur inspanning (tot ca. 1,5 l Isotonic).

 

De Etixx Isotonic bevat zowel maltodextrine als fructose. Uit onderzoek blijkt dat de consumptie van verschillende bronnen van koolhydraten de absorptie van energie in het lichaam kan verhogen, want ze gebruiken verschillende transporters om door de darmwand te geraken (Jeukendrup 2010)1.Daarom zou dit tijdens het sporten je lichaam meer brandstof op minder tijd kunnen voorzien in vergelijking met de inname van slechts één suiker.

 

De 2 op 1-verhouding (= 2x zoveel maltodextrine als fructose) van de Etixx Isotonic heeft het voordeel dat:

 

  1. meer ingenomen koolhydraten worden geoxideerd;
  2. er een snellere maaglediging gebeurt;
  3. er een verhoogde vochtopname plaatsvindt;
  4. deze goed verdragen wordt door de maag

 

1 Jeukendrup A. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13(4): 452-457.

Voor wie kan Etixx Isotonic voordelig zijn?

Deze isotone dorstlesser is een drank die geschikt is voor alle sporters die nood hebben aan snel herstellen van de vochtbalans en aanvullen van brandstof en elektrolyten. Zowel explosieve sporters (bv. sprinters), teamsporters als duursporters kunnen baat hebben bij deze drank. De Etixx Isotonic is de ideale sportdrank tijdens trainingen en wedstrijden bij warm weer.

 

Gebruik

35g poeder (2 schepjes = 35 g poeder) oplossen in 500ml water. Drink minstens 500 ml  per uur geleverde inspanning. Bij warmere temperaturen en tijdens intensieve inspanningen is het aanbevolen om tot 750 ml of 1 l per uur te drinken.

Voedingsinformatie

Sinaas-Mango Watermeloen Citroen
Voedingswaarden Per 100 g Per 35 g Per 100 g Per 35 g Per 100 g Per 35 g
Energie (kcal) 358 125 359 126 356 125
Energie (kJ) 1522 533 1525 534 1511 529
Vet (g) 0.03 0.01 0.01 0 0.01 0
Verzadigd vet (g) 0.01 0 0 0 0 0
Eiwitten (g) 0.01 0 0.01 0 0 0
Koolhydraten (g) * 88.8 31.1 89.1 31.2 86.7 30.4
Suikers (g) 54.7 19.1 54.7 19.1 54.7 19.1
Vezels (g) 0 0 0 0 0.1 0.03
Zout (g) 1.98 0.69 1.98 0.69 1.98 0.69

*Sinaas-Mango: Matlodextrine 36.8% – Saccharose 20% – Fructose 20% – Dextrose 14%

*Watermeloen: Maltodextrine 36.4% – Saccharose 20% – Fructose 20% – Dextrose 14%

*Citroen: Maltodextrine 33.9% – Saccharose 20% – Fructose 20% – Dextrose 14%

 

Sinaas-mango Watermeloen Citroen
Vitaminen en mineralen Per 100 g Per 35 g Per 100 g Per 35 g Per 100 g Per 35 g
Fosfor (mg) 916 321 916 321 916 321
Magnesium (mg) 204 71 204 71 204 71
Kalium (mg) 1144 400 1144 400 1144 400
Natrium (mg) 793 278 792 277 792 277
Chloor (mg) 1216 426 1216 425 1215 425
Vitamine C (mg) 229 80

Ingrediënten

Sinaas-Mango:

Maltodextrine -Fructose – Sucrose – Dextrose -Kaliumfosfaat – Natriumchloride – Natuurlijk aroma – Magnesiumcitraat – Natuurlijke kleurstof: beta-caroteen – Ascorbinezuur – Zuurregelaar: appelzuur, citroenzuur.

 

Watermeloen:

Maltodextrine -Fructose – Sucrose – Dextrose -Kaliumfosfaat -Aroma: watermeloenaroma – Natriumchloride – Magnesiumcitraat -Natuurlijke kleurstof: bietenrood – Zuurregelaar: citroenzuur.

 

Citroen:

Maltodextrine -Fructose – Sucrose – Dextrose -Kaliumfosfaat -Zuurregelaar: citroenzuurNatriumchloride – Aroma – Magnesiumcitraat – Natuurlijk aroma – Limoensappoeder.